Третьекурсница Института психологии СВФУ Лана Шапошникова изучает клиническую психологию. Студентка рассказала «Нашему университету» о своем видении, каким должен быть хороший психолог, и поделилась лайфхаками для успешной учебы.
Я родилась в Якутске, окончила Национальную политехническую среднюю общеобразовательную школу №2. Решила стать психологом, чтобы повысить оказание квалифицированной психологической помощи в Якутии.
В нашей жизни случается много чего: и хорошего, и плохого. Если человек чувствует, что он уже не может выдержать всего этого жизненного груза, что обрушивается на его плечи, то последней инстанцией помощи – чаще всего – оказывается психолог. Хороший специалист должен индивидуально, учитывая личностные особенности клиента, подходить к дезадаптированному человеку, помочь ему снова интегрироваться в общество уже со здоровым отношением к жизни.
Институт психологии предоставляет мне всю базу для расширения знаний, чтобы в дальнейшем я могла стать отличным специалистом в своей области. Запоминается мне здесь каждый миг и каждое слово преподавателей: все-таки мы все разные, и в психологии также существуют разные школы, которые имеют свои подходы и методики к изучению психики человека.
Помимо учебы, я занимаюсь… обучением: психология и есть мое хобби. Она занимает большую часть времени, иногда же провожу время за любительским моделированием авиации времен ВМВ.
Что бы я порекомендовала студентам? В первую очередь развивайте критическое мышление, сейчас оно крайне необходимо. Поможет не только в учебе, но и в жизни. Второе: самостоятельность и принятие личной ответственности – такие же необходимые навыки в современном мире. Третье – принять то, что мы, как личности, всегда развиваемся. Неважно, в лучшую или худшую стороны, все это субъективно со стороны других людей.
Мечтайте, действуйте, радуйтесь и печальтесь, никогда не говорите «никогда». Хорошие моменты сменяются плохими и наоборот, ничего не бывает вечным. Один плохой день не говорит о том, что вся ваша жизнь плоха, а просто похвалите себя за то, что смогли пережить и пропустить через себя все эти чувства.
Лана Шапошникова три семестра подряд закрыла на «отлично» и делится своими лайфхаками:
- – Всегда записывайте (электронно или письмом) все, что считаете необходимым. Через время это забудется, даже если вы говорили себе, что не забудете. А так, заметкой где-нибудь на листке, вы очистите свое сознание от лишней информации, которую в ином случае держали бы целенаправленно и с усилием.
- – Не бойтесь открыто отвечать на вопросы преподавателей, даже если все молчат. Если ответ неправильный, у вас сохранится в памяти уже правильный ответ от преподавателя. И на тестах или экзаменах вы точно сможете ответить на 100%.
- – Не будьте перфекционистами в СРС. Лучше получить среднее от максимального балла, чем не получить вообще ничего и оставить задание как долг
- – Добавляйте больше креатива и своего мнения в работах, чтобы так же развивать самостоятельность и критичное мышление
- – Найдите свои методы регуляции стресса. Он всегда будет, независимо от вас, но от вас зависит, какую форму стресс приобретет.
Справка
Лана Шапошникова – студентка 3 курса Института психологии Северо-Восточного федерального университета
Фото: из личного архива